Die kraftvolle Verbindung von Yoga und Jin Shin Jyutsu
Wir laden euch ein auf eine Reise durch das Wunderwerk Körper, auf der wir im kraftvollen Zusammenwirken der beiden Methoden Yoga und Jin Shin Jyutsu speziell die Organfunktionsenergien verstehen, stärken u. evtl. vorhandene Blockaden lösen wollen.
Ihr dürft gespannt sein auf Asanas aus dem Hatha- und Yin-Yoga, auf die Jin Shin Jyutsu-Selbsthilfe und auf Atemübungen. Alles wirkt ganzheitlich auf den drei Ebenen Körper, Seele und Geist.
montags, 18.30 bis 20.00 Uhr
6 Termine, Preis: € 75,-*
Yin Yoga Kurs "Organuhr"
Die Lebenskraft Qi sorgt dafür, dass das System des Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele harmonisch funktioniert. Dazu durchströmt sie permanent den Körper in unsichtbaren Energiebahnen, den Meridianen, die alle miteinander verknüpft und jeweils einem Organ zugeordnet sind. Innerhalb eines Tages durchströmt Qi das komplette Meridiansystem.
Mit Asanas, Atemtechniken und Tiefenentspannung nehmt ihr gezielt Einfluss auf das Energiesystem des Körpers und lernt die Organuhr kennen
5 Termine, Preis: € 60,-
Hatha Yoga Kurs "Der Heldentanz"
Ihr lernt die starken und stolzen Heldenhaltungen kennen. Die Helden oder auch Krieger fördern unsere Stabilität, unseren Mut, unser Durchhaltevermögen, unsere Konzentration aber auch die Leichtigkeit in uns. Wir bringen die yogischen Helden in diesem Kurs zu einem harmonischen Tanz zusammen, bei dem nicht ein körperlicher Kampf sondern gemäß der Yogaphilosophie der spirituelle Kampf in uns im Vordergrund steht. Körperlich wird besonders die Muskulatur der Füße, Beine, Arme und des Rückens gestärkt.